منالغد،لنبدأحقًا
فيكثيرمنالأحيان،نضعلأنفسناأهدافًاكبيرةونعدأنفسنابأننبدأ"منالغد"،لكنهذاالغدلايأتيأبدًا.كممرةقلنالأنفسنا:"سأبدأنظامًاغذائيًاصحيًاغدًا"،أو"سأبدأممارسةالرياضةبدءًامنالأسبوعالمقبل"،لكننانؤجلباستمرار؟منالغد،لنبدأحقًا
لماذانؤجلدائمًا؟
التسويفهوعدوالنجاح.نحننؤجللأننانخافمنالفشل،أولأنالمهمةتبدوصعبةللغاية،أوببساطةلأننانفضلالراحةالمؤقتةعلىالجهدالمطلوب.لكنالحقيقةهيأنكليومنؤجلفيهأحلامناوأهدافناهويومنضيعهدونعودة.
كيفنبدأحقًامنالغد؟
- ضعخطةواضحة:لاتقلفقط"سأفعلذلكغدًا"،بلحددبالضبطماستفعله.علىسبيلالمثال،إذاكنتتريدإنقاصوزنك،حددنوعالتمارينالتيستمارسهاوموعدها.
- ابدأصغيرًا:لاتحاولتغييركلشيءبينعشيةوضحاها.ابدأبخطواتصغيرةيمكنكالالتزامبها.
- تخلصمنالأعذار:لاتسمحلنفسكبتأجيلالأمرمرةأخرى.إذاقررتأنالغدهواليوم،فليكنكذلك!
- كافئنفسك:عندماتلتزمبخطتك،كافئنفسكبشيءتحبهلتحفيزنفسكعلىالاستمرار.
لاتنتظر"الوقتالمثالي"
لايوجدوقتمثاليلبدءأيشيء.إذاواصلتالانتظار،فلنتبدأأبدًا.اليومهوأفضليومللبدء،لكنإذالمتستطع،فاجعلالغدهواليومالذيتلتزمفيهبالتغيير.
تذكر:"منالغد،لنبدأحقًا!"ليسمجردشعار،بلهوقراريجبأنتلتزمبه.لاتسمحلنفسكبالتراجعهذهالمرة.الغدهوبدايةجديدة،فاجعلهابدايةحقيقية!
هلأنتمستعدلبدءرحلتكغدًا؟شاركناأهدافكفيالتعليقات،ودعنانبدأمعًا!
منالغد،لنبدأحقًاموعد مباراة الأهلي اليوم يلا شوتكل ما تريد معرفته عن المباراة
يبحث عشاق كرة القدم في مصر والعالم العربي باستمرار عن "موعد مباراة الأهلي اليوم يلا شوت"، حيث يعتبر
كيفتخسرأصدقاءكوتنفرالناسفي10خطواتسهلة
إذاكنتتبحثعنطريقةمضمونةلتصبحالشخصالأكثرإزعاجًافيدائرةمعارفك،فأنتفيالمكانالصحيح!إليكدليلناالساخرلتحقي
كووورةالدوريالإسبانيالدرجةالأولىمشاهداتوتوقعاتمثيرةللموسمالجديد
يستعدعشاقكرةالقدمحولالعالملمتابعةأحداثالدوريالإسبانيالدرجةالأولى(لاليغا)الذييعدمنأقوىالبطولاتالأوروب
كورةالدوريالإسبانيالدرجةالثانية2025كلماتحتاجمعرفتهعنالمنافسة
معاقترابموسم2025،يزدادحماسعشاقكرةالقدمحولالعالملمتابعةمنافساتالدوريالإسبانيالدرجةالثانية،المعروفأيضً
هداف دوري أبطال أفريقيا 2022أبرز النجوم الذين أبهروا الجماهير
شهدت بطولة دوري أبطال أفريقيا 2022 منافسة قوية بين أفضل الأندية الأفريقية، حيث برز عدد من اللاعبين ا
كرةالقدمداخلالقاعةالمغرب2024بطولةمثيرةتخطفالأنظار
تستعدالمملكةالمغربيةلاستضافةبطولةكرةالقدمداخلالقاعة2024،وهيواحدةمنأبرزالأحداثالرياضيةالتيستشهدهاالمن
كيفيةتحسينمهاراتالكتابةباللغةالعربيةللصفالثالثالثانوي
الكتابةباللغةالعربيةالفصحىتمثلتحديًاللعديدمنطلابالصفالثالثالثانوي،خاصةمعاقترابامتحاناتالثانويةالعامة
كرةالقدمفيالألعابالأولمبيةالصيفية2024مسابقةالرجال
تعدمسابقةكرةالقدمللرجالفيالألعابالأولمبيةالصيفية2024واحدةمنأكثرالأحداثالرياضيةإثارةوتشويقاً،حيثتجمعب
ملخص مباراة صن داونز والهلالمواجهة مثيرة في دوري أبطال إفريقيا
شهدت مباراة صن داونز والهلال مواجهة مثيرة في إطار منافسات دوري أبطال إفريقيا، حيث جمعت بين فريقين من
كمأهدافالريالاليوم؟تحليلشامللأداءالفريقالأخير
كمأهدافالريالاليوم؟هذاالسؤاليشغلبالكلمشجعيريالمدريدبعدكلمباراةيخوضهاالفريقالملكي.فيهذاالمقال،سنقدمتح
كيفيةتغييراللغةفيإنستغرامللآيفون
مقدمةفيعالميتسمبالعولمةوالتنوعالثقافي،أصبحمنالضروريلمستخدميإنستغرامعلىأجهزةالآيفونمعرفةكيفيةتغييرلغة
كيفيةالاستعلامعنمخططاتالأراضيعبرالخدماتالإلكترونية
فيعصرالتحولالرقمي،أصبحتخدماتالاستعلامعنمخططاتالأراضي(التيتُعرفباسم"كشوفاتالمساحة"أو"خرائطالطبوغرافية
نتيجة مباراة الزمالك وساجرادا اليوم بث مباشر
متابعة حية لنتيجة مباراة الزمالك وساجرادايتابع عشاق كرة القدم في مصر والعالم العربي باهتمام بالغ مبا
كيفيةتغييرلغةالهاتفبسهولة
فيعالمناالرقميالمتطور،أصبحتالهواتفالذكيةأدواتأساسيةفيحياتنااليومية.سواءكنتمسافرًاإلىبلدجديدأوتفضلاست
كمنقاطالهلالفيالدوريالسعودي؟
يعتبرناديالهلالأحدأبرزالأنديةفيالدوريالسعوديللمحترفين،حيثيحظىبتاريخحافلبالإنجازاتوالبطولات.فيهذاالمق
كيفيةتغييرلغةالهاتفالذكيبسهولة
فيعالمناالرقميالمتطور،أصبحتالهواتفالذكيةأدواتأساسيةفيحياتنااليومية.ومنبينالإعداداتالمهمةالتيقدتحتاجإ
نادى الأهلى فرع الشيخ زايدصرح رياضي متميز في قلب العاصمة الإدارية
يعتبر نادى الأهلى فرع الشيخ زايد أحد أبرز الصروح الرياضية في مصر، حيث يجمع بين التميز الرياضي والبني
كرتونباتمانأسطورةالبطلالخارقالذيلايموت
كرتونباتمانهوواحدمنأكثرالشخصياتشهرةفيعالمالرسومالمتحركةوالأفلام.منذظهورهلأولمرةفيعام1939،أصبحباتمانر
كريستيانورونالدو2017دوريأبطالأوروباأسطورةتُخلّدفيتاريخالموندياليتو
فيعام2017،كتبكريستيانورونالدوأحدأعظمفصولمسيرتهالكرويةمعناديريالمدريدفيبطولةدوريأبطالأوروبا،حيثقدّمأد
كرةقدمالمجراتالجزءالثالثالحلقة1مترجمبدايةمثيرةفيالكونالكرويالجديد
انطلقفيرحلةكرويةخياليةمعالحلقةالأولىمنالجزءالثالثمنسلسلة"كرةقدمالمجرات"المترجمةللعربية!هذهالحلقةالاف
